Web Analytics

Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak

Dipos pada March 27, 2022

Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak

Anda sedang mencari inspirasi resep Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak memakai 8 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Belakangan ini addicted bgt beli makanan di online platform karena promo 50% alhasil perut buncit dan jarang masak lagi🥲. Aku bertekad mengembalikan pola hidup sehat lagi dengan makanan yang secara mikro nutrientnya terpenuhi. Menyayangi diri sendiri dengan makanan sehat💙 semangat

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak:

  1. 1 zucchini
  2. Seikat kemangi
  3. 300 gr ayam
  4. 1/2 bawang bombay
  5. 4 siung bawang putih
  6. secukupnya Cabe
  7. Garam
  8. Kaldu jamur

Langkah-langkah untuk membuat Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak

1
Siapkan ayam yang sudah dicuci. Potong kecil2 supaya matangnya merata. Kemudian pisahkan kulit dan dagingnya. Kemudian panaskan dg api kecil di wajan anti lengket.
Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak - Step 1
2
Sembari menunggu ayam mengeluarkan minyak dari dagingnya sendiri, Potong cabai, bawang putih, bombay kecil kecil
Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak - Step 2
3
Potong zucchini jangan terlalu tipis
Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak - Step 3
4
Ketika ayam sudah sedikit coklat dan terlihat matang, masukan cabai bawang putih, bombay dan tambahkan garam
Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak - Step 4
5
Setelah cabay bombay dan bawang putih layu, masukan zucchini
Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak - Step 5
6
Aduk boleh tambahkan air 3 sdm. Kemudian masukan kaldu jamur. Aku masukin saus tiram seuujung sendok makan.
7
Kemudian, masukan kemangi supaya masakan harum. Koreksi rasa.
Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak - Step 7
8
Voilaaa... siap untuk bekal makan siang di kantor😁
Ayam Zucchini Tumis Sehat tanpa minyak - Step 8

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis ayam kemangi

Tumis ayam kemangi

Kemangi adalah salah satu jenis lalapan yang aku suka dan dada ayam salah satu bahan penuh kandungan protein yang jadi bahan utama saya di rumah, karena mudah diolah menjadi apa saja. Resep thailand food ini perpaduan keduanya, punya rasa yang spesifik dan unik. Menambah perbendaharaan aku dalam olahan dada ayam. Jangan lupa, disajikan dengan sayuran ya saat makan. Supaya kebutuhan gizi tercukupi agar tidak hanya kenyang saja :))

Schmaltz | Chicken Oil | Minyak Ayam

Schmaltz | Chicken Oil | Minyak Ayam

Minyak ayam sehat. Untuk Tumisan MPASI supaya lebih sehat. (Hanya untuk bayi dan anak-anak dalam masa pertumbuhan, tidak disarankan untuk dewasa karena memicu kolesterol).

15 menit
Bistik goreng ayam

Bistik goreng ayam

4 orang
30menit
Soto Ayam Sokaraja

Soto Ayam Sokaraja

06-11-2021 Hari ini menunya soto, ibun jadi ingat pernah cooksnap soto ayam Sokaraja nya mba @dewdew_darrudewi Cari-cari di resep ibun gak ketemu, ternyata belum di posting makk. 🤦 Maafkan daku yg pelupa ini yaa mba Dewi, ibun udah kirim foto cooksnapnya tapi lupa di posting. 😁🤭 #PekanInspirasi #PesonaKulinerIndonesia #cookpadcommunity_jakarta

4 orang
45 menit
Tongseng Ayam

Tongseng Ayam

4 orang
Chicken Katsu Teriyaki

Chicken Katsu Teriyaki

Minggu ini arisan member 3C yg dapat mb @RatnaNingsih87 bingung sih mo pilih resep yg mana. Cz resepnya ciamik semua... Cus pilih resep yg bahan sdh ada lah... Akhir nya aku pilih chicken katsu. Tetapi aq pake saus teriyaki. Biar beda gt 🤭... SC: @RatnaNingsih87 Cooksnap: @ella_elloet #ArisanCooksnap3C_RatnaNingsih #CookingCommunityClass_ #CookpadCommunity_Surabaya #CookpadCommunity_Kediri #SalamKompakSelalu

Grilled Chicken Steak

Grilled Chicken Steak

01.04.21 Semester lalu ada tugas metode dasar memasak dan disitu disuruh pilih antara bikin chicken katsu atau chicken steak. Yang tak lain ialah menerapkan cara breaded breadcrumbs dan deep frying atau cara marinated dan grilling yang benar. Berhubung paling nda suka kalau masak dengan minyak tenggelam banyak, karna emang bikin boros banget pengeluaran minyak di rumah. Jadi ku pilih yang grilling sajaa, lumayan mudah juga ternyata. Untuk rasa chicken steak yang dipadu dengan olesan madu ini enakk dan bumbu marinasi nya juga meresap sampai kedalam permukaan daging nya. Belum lagi dimakan bareng condiment dan bbq sauce nya, so yummyyyy. Yuk cobain ya 😊 Source : Resep dari Kampus #PraktikSmt_2 #MetodeDasarMemasak #FoodPorn #Platingku

6 orang
Chicken Wings

Chicken Wings

Bismillahirrahmanirrahim. Hallo, Assalamu'alaikum✨ Kali ini aku mau coba share resep buat chicken wings enak dan bikin nagih hihi Kalo bunda-bunda pernah cobain ayam recheese, rasanya mirip seperti itu. Hanya saja tanpa saus keju ya😊

5 orang
1 jam
Ayam Bakar Cinta

Ayam Bakar Cinta

Request kaka dan ayah nih. Dibuat dengan bumbu cinta asli dari hati. Happy coocking ❤️

3 orang
1 jam
Soto Tulangan Ayam

Soto Tulangan Ayam

Source: @cookingvera .. Tulangan sisa dr fillet ayam untuk dimsum, Wahhh happy banget,aq tiap fillet ayam ya tulangnya selalu dibungan😪 Gegara #pekanposbar #masaksetiapbagian #foodplacecookingleague jadi dapat ide, Bisa jadi lauk ❤️ #188

Oseng suir ayam bakar

Oseng suir ayam bakar

Jadi ceritanya dikasi berkat ada ayamnya kira2 1/4gr ya Dibakar.dan menurut sy kurang meresap bumbunya Krn blm sempat dimakan Jd untuk keesokan harinya Sy suir2 dan di masak lagi deh 😉 #PekanPosbar

#3 Soto ayam simpel

#3 Soto ayam simpel

Hujan² pingin makan yg anget² , kepikiran soto ayam. Untung bahan² dikulkas lumayan mendukung hehehe. Langsung deh buat. Selamat mencoba ya bunda² 😁

2 porsi
45 menit
Tum Ayam Khas Bali

Tum Ayam Khas Bali

Bismillahirrahmanirrahim Tum ayam in seperti bikin botok/pepes tapi menggunakan ayam dan bumbu ato base genap yang sangat komplit rempah2 nya.. Bikin rasa dan aroma smakin enak san sedep.. 🤤😍 Jalan2 kebali jd lebih paham dan tau aneka bumbu /base & masakan khas Bali. Mampir di tempatnya mb @nathasya_kitchen ,,makasih resep & inspiranya mb,, salam sehat selalu 🙏🙏😍🤗 Indonesia memang luar biasa lope lopee 💖💖💖 #semampir_bali #rekreasi_bali #semangcookhokya #CookpadCommunity_Semarang

Chicken Yakiniku

Chicken Yakiniku

31-10-2021 Hari ini miladnya si sulung anaknya gak request macam-macam, cuma ibun pengen banget masakin ayam ala HokBen resto kegemarannya. Karena ultah nya pas tanggal tua, jadi makan² nya masakan ibun dulu yaa. Besok kalau dompet ibun udah di isi ulang kuuyy lah jajan di luar. 😂🤭 Source : IG DHILASINA #PekanPosbar #PosbarMasakanJepang #Jabodetabek_MakananJepang #cookpadcommunity_jakarta

4 orang
30 menit
Gulai Kepala Ayam

Gulai Kepala Ayam

Ayam lagi mahal ya bun. Yaudah lah daging ayam tak dapat kepala ayampun masih bisa d olah sebungkus cuma 5rb. Rasa juga sama enak2 aja. Yok cobain

Ayam mentega

Ayam mentega

resep ngasal yang ternyata enak banget loh. yuk cobain.

1 jam
Ayam Goreng Mentega

Ayam Goreng Mentega

Salah satu menu ayam yang enak tapi simple hehe resepnya recook dari @rsofie

3-4 orang
40 menit
Ayam Goreng Kunyit

Ayam Goreng Kunyit

Source : Ade Koerniawan

Chicken karaage

Chicken karaage

#PekanPosbar #PosbarMasakanJepang Resep dari @bunbunrani saat ikut program RAKIT by Dapur Pintar Ramadhan lalu Saya paling suka ayam karage ini dibungkus dalam daun selada bersama nasi😋 Soal saus pendamping sesuai selera ya..tapi kalo PakSu cukup saos sambel botol aja😁