Web Analytics

Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1

Dipos pada March 18, 2022

Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1

Anda sedang mencari inspirasi resep Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 memakai 9 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Rasanya badan melar tidak terkendali, saatnya kembali diet, dan tantangan kali ini adalah memasak tanpa minyak dan gul sama sekali. . . Ayam brokoli kali ini cukup ditumis dengan air dan rasanya enak juga ternyat . . #menudiet #masaktanpaminyak

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1:

  1. 100 gr daging Ayam tanpa kulit
  2. 30 gr Brokoli
  3. 1 buah Tomat
  4. 1/4 bawang Bombai
  5. 1 sdm saus tiram
  6. 4 iris bakso
  7. secukupnya Lada
  8. secukupnya Garam
  9. Oragano buat taburan

Langkah-langkah untuk membuat Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1

1
Potong ayam slice tipis, marinase dengan saus tiram, garam, lada, bawang bombai dan oregano selama 30 menit
2
Cuci dan iris brokoli.
3
Siapkan teflon kemudian masukan ayam dan semua bumbu rendaman.
4
Aduk-aduk ayam hingga setengah matang, lalu masukan brokoli, bakso dan tambahkan air, masak hingga ayam dan brokoli matang.
5
Koreksi rasa, jika sudah pas, matikan kompor dan sajikan dengan irisan tomat segar.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sawi gulung ayam

Sawi gulung ayam

Cerita nya aku lagi ikut progrma diet dan pas menunya sayur dan prohe. Ywdh lah eksekusi dl hasilnya enak dan mengenyangkan. Alhamdulillah

4 orang
30 menit
Chicken Katsu saus Teriyaki

Chicken Katsu saus Teriyaki

#posbarmasakanjepang #cookpadcommunity_tangerang #pekanposbar

Roasted Chicken with creamy sauce

Roasted Chicken with creamy sauce

Cuma melatih skill naik sedikit saja kawan kawan....🀩

15 pcs sayap
2 jam
Ayam Gandum

Ayam Gandum

Bismillah.. Source : @novi rosmaya Menu yg biasa ada d resto chinese food, enak cocok sbg teman nasi dan tumis sayur, d makan tanpa nasi jg enak sprti makan nugget..

Ayam sambal merah

Ayam sambal merah

Ada beberapa ayam udah di ungkep di kulkas.. Jadi dibikin ayam sambal merah aja hehehe simple tapi menggugah selera makan ya πŸ˜… selamat mencoba :) #CookpadCommunity_Palembang #CookingwithEL'

5 orang
-+ 30 menit
Nasi Ayam Semarang (menu under 50K)

Nasi Ayam Semarang (menu under 50K)

Bismillah,,,lama gak ikutan semarak, akhirnya sekarang ikut juga, sy buat ini aja, Nasi Ayam Semarang... cooksnap resepnya buk @heshidayat, enaak . #GAMasak_50k #SemarakGAMasak_50k #TidakSekedarMemasak #CloversCookingLovers #CookingWithHeartEatingWithLove #CookpadCommunity_Yogyakarta

Ayam Pedas Kuah Terasi

Ayam Pedas Kuah Terasi

Source : @elabundaela Sedep juga ayam dimasak pakai terasi ini 🀀 #semangcookhokya #cookpadcommunity_semarang

Ayam panggang saus gochujang

Ayam panggang saus gochujang

Bismillah, masih dalam rangka memperingati high five nya #KomunitasPaders , untuk yang ke tiga bikin ayam panggang saus gochujang kalo yang ini udah ketebak banget mesti kesukaan nya mak kai @wildawily yang drakor freak pokoke, nggak cuman drakor nya aja makanan ala ala Korea pun demen banget mak kai🀭🀭 bener kan mak kaiπŸ€—πŸ’• Source : bu jend @opibun Saengil chukkae paders, semoga makin seru, makin kompak, makin banyak lagi giveaway nya❀❀ semoga semakin solid juga tentunya πŸ’• #Paders_HiFive #KomunitasPaders #Cookpad_Paders #CookpadIndonesia

Chicken steak with mashed potato

Chicken steak with mashed potato

Haii buibuu..Yuk bikin nemu resto ala aku, ini pas bgt buat menu dinner sama suami atau keluarga kecil di rumah 😍 bisa lebih ekonomis dan bersih pastinyaβ€οΈπŸ€—

2 orang
1 jam
Ayam Balado Khas Padang

Ayam Balado Khas Padang

Perlu asupan lauk pedas menggigit klo lg jadwal bulanan gini xixixi Menu ini enak bgt di nikmati dg nasi panas. Awas ya majic com mesti digembok πŸ˜‚ Bumbu khas Padang tdk pake gula ya, jk membuat balado telur, seafood tdk perlu memakai tomat krn rawan berair & basi #reseptrio #cookpadcommunity_kalteng #reseplocalteam _kalteng

Ayam Kemangi Diet

Ayam Kemangi Diet

Lagi coba makan yang lebih sehat tanpa banyak menggunakan minyak,gula,santan,,,, karena kebutuhan tubuhku yang udah membengkak kelebihan lemak 😣😣 dan ini lumayan simple untuk dibuat 😘😘😘

Ayam crispy

Ayam crispy

Source: @siswatyelfinbachtiar Bikin udah sejak bbrapa hari lalu baru sempat postingπŸ˜† Ini kata suami ku ayam crispy terenak dr yg pernah aku buat πŸ˜†πŸ˜†πŸ˜‹ alhamdulillah maknyeesss bgt denger suami muji2 kek gitu.. Jd makin semangat masak 😍😍 Cocok juga nih untuk makan siang ala ala k*c yg hemat di kantong.. Ga sampe 50k udah bisa makan enakkπŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜ keren deh ide mba @Ragil_wulan 😍 semoga berkenan ya.. πŸ˜‰ #GenkPejuangDapur #NgobrasPeDa_Siswaty #GAMasak_50k #SemarakGaMasak_50k #TidakSekedarMemasak #CloverCookingLovers #CookingWithHeartEathingWithLove #CookpadCommunity_Palembang #CookpadCommunity_Sumbar

5 porsi
30 menit
Ayam goreng favorit

Ayam goreng favorit

#AR_KreasiAyam

Abon ayam pedas manis pakai oven tanpa minyak

Abon ayam pedas manis pakai oven tanpa minyak

Makanan pelengkap yg semua orang pasti suka. Dimakan dengan nasi panas2 aja udah enak banget. Sebenarnya bikinnya gampang kok. Selamat mencoba. 😁

Chicken baked rice

Chicken baked rice

Bismillah... Problematika mamak2 yg tiap hari masak, sering bingung "masak apa hari ini" sebelum tidur siang mikir apa yg bs sekalian utk sarapan plus bekal, dan tercetuslah masakan ini, udah lengkap ada sayur juga meski cuma secuprit πŸ˜‚

Tongseng Ayam

Tongseng Ayam

4 orang
Bakso ayam kulit pisang

Bakso ayam kulit pisang

Bismillahirrahmanirrahim... Semenjak kulit pisang bisa di olah menjadi makanan yang enak...kulit nya dak pernah lagi di buang...hari ini mau nyobain buat bakso dari kulit pisang,setelah di coba enak juga loh... Di buat sup atau di goreng πŸ‘Œ Kali ini mau cooksnap resep nya mbak @tatta_manyund.... thanks you for recipe. Source : @tatta_manyund #baksokulitpisang #Masaksetiapbagian #FoodPlaceCookingLeague #CookpadCommunity_KalBar #CookpadIndonesia

350 gr
35 menit
Ayam Panggang Saus Gochujang

Ayam Panggang Saus Gochujang

Bismillah Happy 5 tahun paders. Makin kompak, makin semangat, makin ceria, makin kreatif, makin kece, makin keren, makin majuuuuu, maju terusss, suksessss. Β° Goda kali ini edisi recook dari akun adminsay. Enak2 dan pasti bingung mau yg mana duluan di masak 🀭. Β° Ayam panggang saus gochujang dari cookpad bujend @opibun ini, saya tebak dan saya kira ini salah satu kesukaan nya tehmins @wildawily . Ntah kenapa dari judulnya aja udah kebayang ini favoritnya tehwil. Ada surat yang menyiratkan bahwasanya tehwil ini hampir tiap bulan bikin menu ayam ala korea yg pakai gochujang. Daaaaan tehwil ini pun sampe punya resep gochujang halal homemade di akun nya 😌😌. Dan ini makin membuat saya yakin dengan seyakin yakinnya πŸ€ͺ. Β° Resep gochujang nya ini pun saya recook dari Cookpadnya tehwil @wildawily . Makasih yaaa inspirasi nya. Ini link resep nya ya... https://cookpad.com/id/resep/5290262-gochujang-halal?invite_token=fEtjsS3ijh7EihbLfvxWYs1m&shared_at=1638324006 #Paders_HiFive #KomunitasPaders #Cookpad_Paders #CookpadIndonesia

Ayam Goreng (sambal bawang)

Ayam Goreng (sambal bawang)

Ayam goreng biasa saja, cuma ditambah ketumbar hasil nonton tivi acara memasak by chef martin praja , sambal hasil copy dari ayam penyet online yg katanya sambal pedes banget..

3-4 porsi
1 jam