Web Analytics

Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori

Dipos pada December 14, 2021

Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori

Anda sedang mencari inspirasi resep Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori adalah 1-2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori diperkirakan sekitar 1jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori memakai 18 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Coba resep dari Buku Ide Masak terbitan Gramedia edisi Resep Steak dan ketemu resep ini. Mumpung ada ayam dan sayuran😚 #TiketGoldenBatikApron #DiajakTeamJawa

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori:

  1. 3-4 paha filet (adanya di kulkas dan di filet sendiri)
  2. Bumbu Marinasi (di haluskan)
  3. 1 bawang merah
  4. 1 bawang putih
  5. 1/8 bawang bombay
  6. 1/2 sdt lada hitam bubuk (sesuai selera)
  7. 1/2 sdt garam
  8. 1 sendok minyak (ak skip)
  9. 1 sdt margarin
  10. Bahan Pelengkap (tumis sayur)
  11. 1 buah kentang ukuran sedang potong dan rebus
  12. 1 wortel potong dan rebus sebentar
  13. 1 caisim cuci bersih
  14. 1 bawang putih cincang
  15. 1/2 sdt garam
  16. 1/2 sdt lada putih
  17. 1/4 sdt oregano kering
  18. 1 sdt margarin

Langkah-langkah untuk membuat Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori

1
Cuci bersih filet paha ayam dengan air mengalir. Kali ini ak pilih paha karena adanya di kulkas dan memang rasanya lebih enak juga kl paha 😌 marinasi dengan bumbu marinasi yang telah di haluskan. Diamkan selama minimal 30 menit. Di resep ada penambahan minyak untuk marinasi, tp kl ak skip.
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 1
2
Sambil menunggu marinasi ayam mulai siapkan bahan untuk tumis sayuran. Kali ini sayurnya caisim, wortel, kentang. Kalian bebas pakai sayuran apa yg favorit 😍
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 2
3
Panaskan teflon dan margarin, kalian bisa pake minyak jg bole. Masukan bawang putih, tumis sampai harum. Masukan sayuran semua aduk2. Masukan semua bahan, masak sampai matang. Kl g ada oregano gpp bisa skip aja.
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 3
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 3
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 3
4
Siapkan teflon untuk memanggang ayam yang telah di marinasi. Panaskan margarin sedikit, masukan dan tata ayam. Pakai api kecil yaa agar matang rata. Cek selalu agar tidak gosong. Sesekali di balik dan di oles lagi dengan sisa bumbu marinasi tadi. Masak hingga matan sempurna sesuai selera 😊.
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 4
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 4
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 4
5
Sajikan dengan saus sambal sesuai selera😊
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 5
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ayam Ungkep Kalasan

Ayam Ungkep Kalasan

Minggu ini team Kalteng dapat tugas untuk bikin ukepan ayam Kalasan, langsung saja buka resep adalan yang biasanya budhe saya buat. Asli kalau sudah makan ayam Kalasan rasanya ga pengen berhenti nambah nasi🤭🙈😁. #PekanPosbar #Ungkepan #Barapimanjuhu #Mampakasak_Manuk #TiketGoldenBatikApron #Cookpadcommunity_Borneo #Cookpadcommunity_Kalteng #Cookpadcommunity_Sampit

Popcorn Chicken Teriyaki

Popcorn Chicken Teriyaki

Udah bosen masak ayam gitu gitu terus akhirnya terinspirasi dari salah satu brand Popcorn Chicken yang dikasih bubu tabur gtu hehe taulah apa yg biasa di mall gtu tapi ini pengennnya buat lauk yaudin buat deh dengan saos teriyaki

Pepes Bakar Ayam Kemangi Pedas

Pepes Bakar Ayam Kemangi Pedas

Terisnpirasi dari salah 1 menu khas dari usaha rumahan temen… berhubung aku nya sudah balik ke perantauan.. jadi coba bikin sendiri dan ternyataaa wennnaaaakkkkkkk sedep… 🤤🥰 si mbah yg kerja ampe suruh buka warung 😂

5 orang
60 menit
Ayam Asam Manis

Ayam Asam Manis

Resep ini saya recook dari mb cantik @aning_miza dah Lama banget sih.. Tp baru saya tulis di resep saya.. Mksh ya Mba Say...

Ayam Rica Kemangi Pedas

Ayam Rica Kemangi Pedas

Ini menu kesukaan suami banget di rumah ^^ #CookpadCommunity_Depok #AyamRica #AyamRicaPedas #MasakanManado Source : https://cookpad.com/id/resep/15711537-ayam-rica-kemangi?invite_token=mRuG3Z

Pakcoy siram ayam cacah

Pakcoy siram ayam cacah

2 orang
Ayam-Thofu Asam Manis (13)

Ayam-Thofu Asam Manis (13)

Penasaran thofu iku rasane yokopo hahaha (soal e bien gak tau di masakno ibuk konokan) 😂 Wes ereg ereg ereg dikei saos asam manis, enak 😆😅

3 orang
Ayam Goreng Mentega

Ayam Goreng Mentega

Resep willgoz dengan modifikasi. Saus sambal kalo pakai belibis cukup 1/2 sdm, kalau kurang pedas bisa tambah lagi. Ayam tidak perlu digarami karena saus tiram sudah asin

2 orang
45 menit
Ayam goreng lengkuas

Ayam goreng lengkuas

2 orang
1 jam 30 mnt
Dada Ayam & Tahu Ungkep Santan

Dada Ayam & Tahu Ungkep Santan

Bismillahirrahmanirrahim Kemarin semangcook kedatangan tamu mb Opi @opibun ,,berbagi ilmu dan resep tentang ungkepan ayam,, dengan berbagai rasa dan versi,,, sangat menggugah selera bangett.. 😍😍 Apalagi sebentar lg mau bulan Ramadhan tiba, buat persiapan bikin menu saur yg gk ribet yaa kaan.. 😊 Ternyata ungkepan tdk hanya ayam saja, tapi tahu tempe,,daging, paru pun bisa. Kali in aku bikiin yg ada stock d kulkas sj,, ayam + tahu,, di ungkep dengan bumbu yg ada kemiri dan santanya,, bisa bayangin kan + guriiih.. 🤤👌 Yook marii cap cusz buun, 💃💃 #pekanposbar #ungkepan #Semangcook_SinaUngkep #semangcookhokya #semangcookhokyahokye #CookpadCommunity_Semarang

01.2 Chicken Karage

01.2 Chicken Karage

Chicken Karage ala Mba Rima @rima2020 yang dapat kocokan #cookies minggu ini. Enak dan simple, saya buat 2 kali resep sekalian untuk stok. #cookies_rima #cookpadcommunity_tangerang #PejuangGoldenBatikApron

Ayam Bakar Teplon Sederhana

Ayam Bakar Teplon Sederhana

Lagi seneng aja masak buat suami 😍 masih ada stok daging ayam di kulkas, bosen di goreng terus akhirnya di bikin aja ayam bakar hehe..

2 orang
30 menit
Ayam crispy saus mayo

Ayam crispy saus mayo

Source : @Andrea

Panggang ayam sederhana

Panggang ayam sederhana

Mencoba mencari menu dengan bahan sederhana dan simple memasaknya.. 🤔😋😋tidak lupa tetap enak..👍

4org
45menit
Ayam kusut

Ayam kusut

Asal mula buat resep ini, saya buat ketika saya lagi kusut dan asal asalan cemplungin bumbu kedalam masakannya.

4-6 orang
30 menit
Ayam Panggang Dijon Mustard

Ayam Panggang Dijon Mustard

Ingin makan Ayam Panggang mustard ala restoran, anda tidak perlu ke restoran, dapur anda adalah restoran terbaik yang anda punya dan dari dapur anda bisa tercipta menu-menu layak nya di restoran, tidak percaya, buktikan lah sekarang. Ini resep Ayam Panggang ala saya terenak yang pernah ada di dapur saya. Dengan Bahan yang simpel dan mudah membuatnya, saya percaya anda juga bisa membuatnya bahkan lebih baik. Yuk silakan di simak resep ini dan langsung saja goyang dapurmu. Happy cooking! Salam sehat untuk kita semua. #PejuangGoldenBatikApron #AyamPanggangDijonMustard #CookpadSeru #PeracikBumbuKehidupan

4 porsi
1 jam 10 menit
Chicken Pie (Pie Ragout Ayam)

Chicken Pie (Pie Ragout Ayam)

Pie ini pakai Shortcrust Pastry dan rasa kulitnya crispy crunchy gitu..dengan filling ragout yang melted, pokonya blend banget. Ayo bikin, buat keluarga atau open order😍 jamin laris karena ketagihan😃

10 pcs small
Ayam Goreng Rumput Laut

Ayam Goreng Rumput Laut

Ig : @mache.cooksperiment bila mau melihat tutorialnya bisa ke : youtube : Mache Diary ini salah satu menu favorit anak aku, setelah mencoba merecook ayam goreng ini, anak aku jd ketagihan... emang enak rasanya apalagi buat pecinta nori (rumut laut) resep by Chef Devina Hermawan

Garang asam ayam

Garang asam ayam

Roasted chicken teflon

Roasted chicken teflon

Keluarga lagi butuh banyak protein, kebetulan stok ayam masih banyak. Jadi lah bikin roasted chicken a la a la yg dimasak pakai teflon. Sebenernya lebih enak dipanggang pakai unsalted butter, tapi ini pakai minyak juga udah enak.

2 - 3 org
1 jam 15 menit